快乐的小大夫为您解答什么是高血压高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。1．原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高。2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种
快乐的小大夫为您解答什么是高血压 高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。
1．原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为主要临床表现但病因 不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高。
2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现， 血压可暂时升高或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压。
3、高血压的诊断标准，即什么样的血压才为高血压？ 高血压分级：
正常血压：收缩压（高压）小于120mmhg,舒张压 （低压）小于80mmhg,。
正常高值：收缩压在120-139，舒张压80-89
高血压：收缩压大于等于140，舒张压大于等于90
轻度：收缩压140-159，舒张压90-99
中度：收缩压160-179，舒张压100-109
重度；收缩压大于等于180，舒张压大于等于110。
美国新标准每个都要降10mmHg。
高血压治疗原则 治疗目标：使血压下降到或接近正常范围；防止和减少心脑血管和肾脏并发症。降低病死率和病残率。
（一）非药物治疗
1、减轻体重
2、膳食限盐 每人每天平均食盐量降至6克（一平啤酒瓶盖容纳6g盐）
3、减少膳食脂肪 补充适量优质蛋白质，多吃蔬菜和水果，应增加含钾高、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等。
4、增加及坚持适当体力活动 一般每周运动3—5次，每次持续20—60分钟。
5、减轻精神压力，保持心理平衡
6、戒烟限酒 男性每日饮酒精量不超过25g，女性减半。
（二）用药原则
1、原发性高血压诊断一旦确立，通常需要终身治疗。
2、药物剂量一般从小剂量开始而逐渐增加，达到降压目的后改用维持量以巩固疗效。
3、可采取联合用药的方法以增强药物的协同作用
4、对一般高血压病人来说，不必急剧降压以缓慢降压为宜，也不宜将血压降至过低，一般年轻人控制在120—130/80mmHg，老年人可控制在140/90mmHg以下。
预防是处理高血压最有效的方法 1、对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法。经常运动（至少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发生；进食低脂肪低
盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜；戒烟限酒，控制血糖等等。
2、二级预防：即知道自己得了高血压该如何治疗，我们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后要在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或者少服停服。适应地休息，
3、三级预防：即并发症后的康复治疗，减轻精神压力，合理膳食，促进康复，提高生活质量水平。
4、降压注意事项：
①降压要平稳，药物开始用小剂量，逐 渐递增，直至血压能控制在正常范围内。
②忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外。故有人建议，对老年收缩期高血压患者，初始降压目标可将收缩压高于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下，收缩压在160～179毫米汞柱之间者使之降低20毫米汞柱。
③高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。
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