戒烟

病情分析：你好，有效的戒烟方法就是自己的信心，坚定一定要把烟戒掉，如果是这个信心都没有，那就肯定是戒不掉的。指导意见：建议现在可以使用戒烟烟或者是戒烟糖进行治疗，加上针灸戒烟，效果更佳，最主要的还是思想上一定要注意相信自己能戒掉，并且要坚定的杜绝外来的诱惑。怎么健康戒烟？  我戒烟的成功经验是：在“

戒烟限酒对我们的身体有着十分重要的作用，对我们的身体机能的改善有着很大的帮助。先说说坏处：吸烟可导致肺癌、冠心病、呼吸系统疾病、中风、白内障、口腔疾病等疾病。对女性来说，吸烟会使女性面临衰老、月经紊乱、骨质疏松等问题，一旦染上吸烟瘾，女性戒烟难度更大；对男性来说，吸烟会严重影响其生殖功能，减少精子数